Comenzar una novedosa trato quiere decir navegar por un territorio desconocido, y sabes que lo cual es particularmente evidente En Caso De Que vives con una exigencia cronica.
Seria por eso que cuando un escrito flamante del New York Times sugirio que estaba bien abandonar a alguien unicamente por su estado sobre sanidad se volvio viral en las pi?ginas sociales, porque muchas personas estaban entendiblemente molestas (incluyendo los profesionales de la vitalidad).
“El escrito efectivamente perdio la oportunidad sobre senalar que tu eres la sujeto que dispone de la enfermedad, pero tu nunca eres la enfermedad”, dice la Dra. Laurie Ferguson, PhD, psicologa clinica desplazandolo hacia el pelo vicepresidenta de investigacion y no ha transpirado ensenanza para la formacion Global Healthy Living Foundation. “Realmente, las dudas mas importantes en la conexion son ?Quien es esta cristiano? ?Como son? ?Como es la conexion?
Tambien, seguramente nunca seas la primera alma en la vida de tu pareja que huviese tenido la naturaleza cronica.
“Mas de el 40 por ciento de los adultos jovenes deben algun prototipo sobre exigencia cronica, y no ha transpirado a modo que envejecemos, ese nA? se acerca al 100 por ciento”, dice Kim Gorgens, PhD, profesora clinica desplazandolo hacia el pelo directora sobre ensenanza continuada en Graduate Sch l of Professional Psychology en la universidad de Denver.
Determinar cuando hablar sobre tu capacidad cronica con la recien estrenada pareja puede ser una determinacion laborioso, pero nunca debes sentirte presionado Con El Fin De revelarla hasta que te sientas comodo(a). Mientras que algunas seres se sienten mas confortables hablando sobre su condicion sobre inmediato, otras piensan que seria un tema mas secreto que unico comparten con aquellos en quienes confian plenamente.
“En las etapas iniciales, dependiendo de cuanto afecte tu exigencia tu vida diaria, puedes aguardar Incluso que sientas que la conexion sobre verdad va a funcionar”, dice la Dra. Ferguson. “Es igual que todo otra cosa sobre nosotros que consideramos un tema intimo, igual que una contacto precedente o finanzas. Nunca existe ninguna razon para sentir que todo tiene que decirse en tus primeras citas o inclusive en meses sobre citas”.
En otras palabras, cuando te comunicas con tu pareja referente a tu capacidad cronica resulta una eleccion individual, asi como nunca hay un instante adecuado de hacerlo.
Como comenzar la conversacion
En caso de que te resulta complejo explicar tu naturaleza cronica, toma notas acerca de lo que le vas an aseverar a tu pareja y no ha transpirado lleva esas notas a la conversacion.
“Se claro en lo que te gustaria decir asi como cuanto quieres afirmar, asi como trae esas notas, porque resulta una chachara seria desplazandolo hacia el pelo significativa”, dice la Dra. Ferguson.
Igualmente puedes aspirar por escribir una carta a tu pareja si piensas que redactar tus pensamientos seria mas natural que decirlo en voz superior. Puedes compartir tu informe como consecuencia de fotografias o incluso registros medicos En Caso De Que te sientes comodo haciendolo.
“Esta conversacion se prostitucion sobre declarar lo que conozco sobre mi sanidad fisica, esto seria lo que necesitas conocer asi como como podria perjudicar la relacion”, dice la Dra. Gorgens.
Las senales que indican que seria buen candidato(a)
La solucii?n sobre tu pareja te diran mucho en tu contacto asi como su caracter. a grado que evoluciona la charla, preguntate
Todas estas son buenas senales sobre que tu pareja esta dispuesta an aprender acerca de tu capacidad cronica desplazandolo hacia el pelo apoyarte. Idealmente, tu pareja estara interesada en seguir la chachara, No obstante Ademi?s te dara la oportunidad de decir lo que necesitas.
“Creo que frecuentemente los usuarios que podri?n darte el tiempo asi como espacio para dejarte narrar tu historia desprovisto apresurarse a insertar sus propias reacciones asi como juicio son gente bastante buenas”, dice Katie Willard Virant, LCSW, psicoterapeuta en St. Louis que alcahueteria a bastantes pacientes con condiciones cronicas asi como que dispone de la indisposicion https://datingranking.net/es/livelinks-review/ sobre Crohn.
Al Aclarar tu naturaleza, es eficaz utilizar la “teoria de las cucharas”. Esta resulta una metafora que usa cucharas de explicar cuanta energia se gasta durante el aniversario cuando posees una capacidad cronica que causa fatiga. Por lo tanto, podrias explicarle a tu pareja que comienzas el dia con 12 cucharas. Sin embargo, levantarse de la cama necesita una cuchara y banarse precisa 2 cucharas, asi como si estas enfermo(a) u olvidas recibir tus medicamentos, pierdes aun mas cucharas.
“Ayuda a la ser an entender que vivir con una indisposicion continuamente se trata de cuanta energia posees o no tienes, desplazandolo hacia el pelo eso va a depender sobre varias cosas”, dice el Dr. Ferguson. “Creo que resulta una de estas maneras mas ilustrativas y no ha transpirado concretas de hablar de ello”.
Senales de advertencia que debes tener en cuenta
Por otra parte, Tenemos algunas cosas que podri?n indicar que tu pareja podria nunca ser tan solidaria igual que lo necesitas. Por caso, esta nunca resulta una listado sola Con El Fin De todo el mundo, sin embargo algunas senales de advertencia podri?n insertar
Tambien vale la pena hacerle preguntas a tu pareja a lo extenso de la charla, como cual es su misma practica con la indisposicion, no unicamente personalmente, sino tambien con su estirpe. Preguntar si un familiar se ha enfermado antiguamente desplazandolo hacia el pelo como su estirpe trato esa etapa, puede darte una idea sobre cual es su punto de vista referente a la indisposicion.
“Creo que Algunos de los regalos sobre tener una exigencia cronica es que resulta una genial prueba y un gigantesco detector para los usuarios que deseas tener en tu vida”, dice Virant. “Si alguien te rechazara por motivo de que posees una naturaleza cronica, diria que lo dejes ir. Localiza a alguien que te apreciara debido a que eres”.
Examina tus propios sentimientos
Estas conversaciones nunca invariablemente son faciles, No obstante pueden revelar muy en tu pareja desplazandolo hacia el pelo en ti. En caso de que te sientes cohibido o incomodo hablando sobre tu misma exigencia cronica con la pareja, puede costar la pena explorar por que ocurre eso. Ir a la terapia o hablar con un amigo sobre empuje puede asistir.
“Si los usuarios que viven con enfermedades ciertamente podrian trabajar e ignorar su propio estigma o verguenza en torno a la enfermedad, todo lo otros se desarrolla sobre forma harto natural”, dice Virant. “Es fundamental que la persona que vive con la indisposicion sienta en su interior dia a conmemoracion que es alguien sobre precio, asi como que su enfermedad nunca las permite menos valiosos”.
Tambien, reconozca que aportara gran cantidad de enfoques enriquecedores an una conexion basada en su informe sobre condiciones cronicas.
“En verdad, me doy cuenta que las relaciones de las usuarios con una capacidad cronica son mas ricas, por motivo de que son mejores en la difusion desplazandolo hacia el pelo sientan un precedente sobre acontecer confiables desplazandolo hacia el pelo abiertas”, dice la Dra. Gorgens.
Lo mas fundamental ten en cuenta que las citas implican a la sujeto completa, no unicamente an una pieza sobre ti.
“Tu no eres la enfermedad, tu eres tu”, dice la Dra. Ferguson. “Tienes cosas que amas, cosas que disfrutas hacer, tus suenos desplazandolo hacia el pelo tu biografia. Eres una cristiano completa, desplazandolo hacia el pelo cuando piensas en partir con diferentes seres, piensas en la sujeto completa que aparece”.