La depression favoriserait de nombreux problemes concernant le desir, la libido et les relations de couple.
Inversement, des dysfonctions sexuelles pourraient engendrer 1 etat depressif. Aussi, pourquoi, De quelle fai§on et que Realiser ? Reponses d’un psychologue clinicien.
Pres d’une personne sur cinq a souffert ou souffrira d’une depression i l’occasion de sa life (source 1). Une pathologie frequente qui affecte aussi grandement la sexualite. Ce que confirme Magali Croset-Calisto, sexologue, dans le livre Moins de stress grace au sexe : « Les etats depressifs induisent une diminution de la libido, de l’excitation, d’une frequence des rapports, voire une anorgasmie ou encore une anejaculation. » Inevitablement, tout ce qui a aussi des repercussions sur le couple. Comment Realiser pour gerer ces relations complexes entre sexe et depression ? Pour comprendre, nous avons interroge Gregory Fritsch, psychologue clinicien.
Notre depression a-t-elle 1 impact sur la libido et pourquoi ?
D’abord, il y a plusieurs types de depression : chronique, aigue, celle que l’on va appeler « normale » ou « reactionnelle », par exemple en cas de deuil, separation, etc. Pour chacune d’entre elles, Il existe bien plusieurs etats. Mais de chacune des manieres, ce paraissent des moments ou l’humeur reste touchee et donc forcement la libido est affectee.
J’ai sexualite est delaissee parce que le quotidien psychique reste axee via nouvelle chose. Pour avoir une vie sexuelle, vous devez qu’il y ait une intrication (enchevetrement) d’une pulsion de vie ainsi que la pulsion de mort. Or, dans le contexte de la depression, les pulsions de fond dominent en general.
Paralli?lement i cela, outre leur pathologie, certaines gens souffrent des effets de leur traitement, car nos antidepresseurs sont bien connus pour inhiber la libido.
Antidepresseurs et sexualite : quels effets sur la libido ?
Quasiment l’ensemble des antidepresseurs affectent en effet negativement la libido. Mes medicaments nos plus utilises contre la depression sont les inhibiteurs specifiques une recapture d’la serotonine(fluoxetine, paroxetine, sertraline, citalopram et escitalopram). Ces antidepresseurs ont concernant visee de stabiliser l’humeur, ils agissent i propos des neurotransmetteurs qui controlent votre derniere (dopamine, serotonine). A supposer qu’il y ait un pic de libido, celui-ci va donc etre limite, regule via le traitement. C’est donc aussi pour cela que des relations sexuelles baissent en cas de traitement medicamenteux.
Pourquoi limiter le desir ?
Pour eviter les suicides : si je ne monte gui?re trop haut, je ne tombe jamais trop bas non plus. C’est une histoire de balance et d’equilibre.
Ndlr : s’il semble que des traitements qui n’alterent gui?re la sexualite paraissent en train de poindre le bout une capsule, Divers autres pourraient provoquer des orgasmes spontanes, voire declencher une hypersexualite, selon une etude de 2017 (source 2). Bref, ce n’est pas encore eu !
Peut-on, au contraire, etre plus penche en la matii?re ?
Oui. Meme si c’est plus rare, il va arriver d’avoir des comportements compulsifs avec la sexualite. C’est-a-dire que pour ne pas tomber dans la depression, on augmente des www.datingmentor.org/fr/little-armenia-review relations sexuelles (seul.e ou a deux). L’objectif est de se faire des « shoots » de serotonine au moyen d’la jouissance, De sorte i compenser votre etat depressif latent (Ndlr : plutot Afin de camoufler la tristesse que par pur joie donc). On en revient a toutes les pulsions de mort ou de vie.
Les troubles sexuels peuvent-ils provoquer ou amplifier une depression ?
Avoir des problemes sexuels pourra aussi avoir une incidence sur l’humeur, car ce qui va attaquer l’estime de soi, creer du doute. Idem quand, dans un couple, la communication ne marche plus ou qu’on cause minimum. Ces deceptions successives peuvent entrainer quelque chose de l’ordre de la depression. Neanmoins, encore un coup, c’est plus rare dans ce sens-la.
Que Realiser pour retrouver le desir ? Quels medicaments prendre ?
Avant d’observer un medecin ou un psychiatre et de prendre des medicaments, vous devez prendre rendez-vous avec 1 psychologue (qui, on le rappelle, n’en prescrit nullement), De sorte i commencer une psychotherapie. Le fait de verbaliser sa problematique avec quelqu’un de neutre est le premier gui?re vers la guerison.
Je suggere aussi d’y associer des pratiques autour du corps : activite physique, massage, etc. Trouver des activites pour decouvrir ou redecouvrir 1 bonheur, s’avere beaucoup souvent une agreable option.
Que faire si on vit avec une personne depressive ?
Accompagner le conjoint dans sa prise en charge, quitte a Realiser aussi une therapie de couple en premier lieu. Concernant la sexualite, il s’agit de passer via des moments tactiles tendres qui ne soient souvent pas sexuels, afin d’aider son.sa partenaire a se reconnecter a son plaisir corporel, de laisser le desir re-emerger chez l’autre. Enfin, il va falloir… d’la patience. C’est un moment a passer dans une vie.
Mais c’est difficile de faire preuve de patience sans deadline ?
C’est aussi pour ca que J’ai therapie de couple reste bienvenue : ceci va permettre au mari une personne depressive de s’exprimer et a votre derniere de mesurer qu’elle va aider le couple. Apres, evidemment, si cela n’evolue nullement trop, il faut peut-etre quitter l’autre, car parfois on ne rend jamais service en etant (une attention trop soutenue Prenons un exemple n’aide que rarement).
Le temoignage de Cecile, compagne d’un depressif
Cecile, quarantenaire, est maman d’une petite fille de 6 ans. Le compagnon reste depressif depuis quelques annees.
« Ca a enormement pese sur nos relations sexuelles et amoureuses. Nous avons failli nous separer En outre enfin nous avons tenu le coup.A force d’essais, de travail, de remise en question et d’amour, on a fini par trouver notre equilibre. Maintenant, lui tel moi souffrons moins de cette situation. »
En bref : l’humeur et le desir sont etroitement lies et s’influencent mutuellement. Lorsqu’on est depressif ou que une libido reste a zero, il convient donc d’engager une activite (seul.e ou en couple), a Notre fois sur la peau et l’atmosphi?re.
Sources :(1) : Inserm (Institut national de la sante ainsi que la requi?te medicale).(2) : « Ces medicaments qui declenchent des orgasmes spontanes », Blog « Realites medicales », Le Monde, 18 decembre 2017.